u003Cpu003E多走动，适当的走动有利于生产………然后在生的时候留点力气，听助产护士的话，该宫缩用力生的时候，就不要光喊不使劲，那样反而让医生讨厌，把力气用刀刃上才能顺利把孩子生下来，而不是光喊疼就可以生下来的u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E大部分女性在分娩的时候都会选择顺产，因为顺产更有利于产后恢复，对于
胎儿也有更大的好处，但是却不是每一个产妇都可以生产，而是要根据自己的身体情况去进行选择，并且如果想要顺产的话，更加应该要提前做好准备。下面说说我的经历u003Cbr u002Fu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E怀孕后最担心的就是生孩子了，感觉很恐怖，可那天真的到来了，也就很自然过去了。我的两个宝宝都是顺产的，而且是超快顺产。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003Eu003Cpu003E我两年前生下第一个宝宝，顺产。从阵痛开始到生产一共只用了4个小时，所以来分享一下自己的孕期经历，给题主一些参考建议：u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=